Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 278 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 porcje

Съставки

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 59.7 mg

Протеин 6.2 g

Калории 600 kJ / 143.4 kcal

Мазнини 6.3 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOMOWE JOGURTY 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kawa mrożona

5 мин.

Waniliowa kawa mrożona

5 мин.

Czekoladowa kawa mrożona

10 мин.

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 мин.

Cappuccino na zimno

10 мин.

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 мин.

Lemoniada

5 мин.

Lemoniada z arbuza

15 мин.

Lemoniada z melisą

5 мин.

Lemoniada z owoców jagodowych

5 мин.

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 мин.

Herbata mrożona

1ч. 20 мин.

Покажи всичко