Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 274 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 porcje

Съставки

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 59.7 mg

Протеин 6.2 g

Калории 600 kJ / 143.4 kcal

Мазнини 6.3 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOMOWE JOGURTY 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Napój owsiany z daktylami

20 мин.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 мин.

Likier Ferrero Rocher®

15 мин.

Aperol slush

5 мин.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 мин.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2ч. 25 мин.

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 мин.

Limoncello spritz

10 мин.

Tropikalny moktajl

10 мин.

Virgin Aperol Spritz

10 мин.

Upiększające smoothie truskawkowe

5 мин.

Bombardino

15 мин.

Покажи всичко