Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 275 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 porcje

Съставки

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 59.7 mg

Протеин 6.2 g

Калории 600 kJ / 143.4 kcal

Мазнини 6.3 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOMOWE JOGURTY 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Letni drink Hugo

5 мин.

Limoncello spritz

10 мин.

Truskawkowe daiquiri

15 мин.

Tequila sunrise

10 мин.

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 мин.

Kompot wiśniowy

35 мин.

Letni poncz z Prosecco

1ч. 25 мин.

Virgin Aperol Spritz

10 мин.

Drink arbuzowy

15 мин.

Truskawkowy Gin Fizz

10 мин.

Koktajl mleczny banana split

30 мин.

Jamajski drink

15 мин.

Покажи всичко