Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 13 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 porcje

Съставки

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 78.4 mg

Протеин 8.7 g

Калории 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 4.4 g

Въглехидрати 35.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 dk

Bomby czekoladowe

1sa

Gorąca czekolada z anyżem

20 dk

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 dk

Gorąca biała czekolada z matcha

15 dk

Gorąca czekolada z brandy

15 dk

Likier limoncello (na spirytusie)

193sa

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi

15 dk

Herbata chai masala

15 dk

Napój wiosenny

10 dk

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 dk

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 dk

Покажи всичко