Smoothie gruszka-banan-rukola

Name: Smoothie gruszka-banan-rukola
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 20 g rukoli; 450 g gruszkę; 200 g banana; 100 g kiwi; 300 g wody mineralnej, niegazowanej

4.8 352 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

5 porcji

Съставки

20 g rukoli
450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 5 mg

Протеин 1 g

Калории 419 kJ / 100 kcal

Мазнини 0.3 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SMOOTHIES 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Koktajl truskawkowy

4.6(96)

5 Min

Matcha bubble tea z mango

4.8(12)

55 Min

Pistacjowa matcha latte

4.1(115)

20 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(59)

10 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5(87)

10 Min

Smoothie rabarbarowe

4.7(76)

1 Std. 30 Min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

4.5(69)

5 Min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

4.4(79)

15 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

3.9(44)

15 Min

Smoothie burak-ananas-imbir

4.3(63)

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

4.6(33)

15 Min

Aperol slush

4.7(44)

5 Min

Покажи всичко