Mais Falafel

Mais Falafel

4.4 94 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 40 мин.

35 Stück

Съставки

Popcorn, gesalzen
90 g
Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
570 g
Maisstärke
90 g
Limettensaft
20 g
frischer Koriander Blättchen abgezupft
20 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
20 g
Knoblauchzehen
2
rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), halbiert und entkernt
½ - 1
Salz
2 TL
Rapsöl
500 - 750 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 1 g

Калории 198 kJ / 47 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 0.8 g

Въглехидрати 6 g

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