Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta

2.5 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

8 porzioni

Съставки

250 g di peperoni gialli a cubetti (1 cm)
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
100 g di porri a rondelle sottili
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
50 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
2 pizzichi di sale + q.b.
700 g di acqua
200 g di bulgur
100 g di gambi di sedano a fettine sottili
100 g di pomodori datterino a metà

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4.1 g

Калории 678 kJ / 162 kcal

Мазнини 6.6 g

Фибри 1.9 g

Въглехидрати 23.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gazpacho

15 分钟

Panzanella con mandorle e acciughe

2小时 30 分钟

Bruschette con pomodorini

3小时

Tartine tonno e ceci

30 分钟

Bicchierini tricolore

3小时 30 分钟

Bicchierini capresi

30 分钟

Crostini tonno e surimi

2小时 10 分钟

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10 分钟

Insalata di panissa con carciofi

55 分钟

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45 分钟

Blinis con carpaccio di tonno

1小时

Fiori di zucchina ripieni con speck e provola

1小时

Покажи всичко