Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (по избор)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 917 mg

Протеин 24 g

Калории 1585 kJ / 376 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe au chou

50 мин.

Soupe ramen Tantanmen

45 мин.

Tom Kha Gai

45 мин.

Soupe froide au kimchi avec ramen

Няма оценки

Ramen aux œufs

45 мин.

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 мин.

Soupe de nouilles au poulet

Няма оценки

Bouillabaisse

40 мин.

Soupe de goulasch

1ч. 15 мин.

Soupe à l’oignon française originale

1ч.

Soupe hongroise aux champignons

35 мин.

Thai Tom Yum

45 мин.

Покажи всичко