Soupe miso au tofu

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupes asiatiques 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gaspacho de tomate

20 мин.

Velouté de courgette

25 мин.

Velouté de tomate

30 мин.

Soupe onctueuse végétarienne

45 мин.

Velouté de légumes

35 мин.

Soupe ramen Tantanmen

45 мин.

Minestrone

45 мин.

Potage façon minestrone

50 мин.

Soupe froide au concombre

1ч.

Ramen au curry rouge et au poulet

40 мин.

Thai Tom Yum

45 мин.

Soupe de carottes façon moro

1ч. 45 мин.

Покажи всичко