Soupe miso au tofu

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupes asiatiques 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe marocaine de lentilles épicée

40 мин.

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

1ч.

Soupe froide au kimchi avec ramen

Няма оценки

Ramen aux œufs

45 мин.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 мин.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1ч. 15 мин.

Soupe de nouilles au poulet

Няма оценки

Bouillabaisse

40 мин.

Soupe de goulasch

1ч. 15 мин.

Tom Kha Gai

45 мин.

Soupe hongroise aux champignons

35 мин.

Thai Tom Yum

45 мин.

Покажи всичко