Soupe miso au tofu

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupes asiatiques 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestrone

45 мин.

Velouté de légumes

35 мин.

Soupe onctueuse végétarienne

45 мин.

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35 мин.

Soupe d'orge des Grisons

55 мин.

Velouté de tomate

30 мин.

Soupe à l'oignon

1ч. 10 мин.

Soupe de lentilles vertes

35 мин.

Soupe de légumes

25 мин.

Velouté de potiron et crevette

35 мин.

Velouté de courgette

25 мин.

Crème de pois

40 мин.

Покажи всичко