Soupe miso au tofu

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupes asiatiques 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe d'orge des Grisons

55 min

Velouté de tomates

35 min

Tom Kha Gai

45 min

Velouté de tomate

30 min

Velouté orange-courge

35 min

Korma de légumes aux noix de cajou

55 min

Thai Tom Yum

45 min

Salmorejo

10 min

Soupe kimchi au tofu

50 min

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 min

Thai Tom Yum

45 min

Ragoût de lentilles

1 godz.

Покажи всичко