Soupe miso au tofu

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupes asiatiques 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage

35 мин.

Minestrone

45 мин.

Soupe au vin de Soleure

1ч.

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1ч. 30 мин.

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35 мин.

Soupe de riz

50 мин.

Soupe de betteraves

45 мин.

Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer

40 мин.

Soupe bâloise à la farine

1ч. 10 мин.

Velouté de tomates au séré

25 мин.

Soupe kimchi au tofu

50 мин.

Soupe de légumes aux gnocchi

30 мин.

Покажи всичко