Soupe miso au tofu

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupes asiatiques 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35 мин.

Velouté de tomates

35 мин.

Velouté de légumes

35 мин.

Soupe froide au kimchi avec ramen

Няма оценки

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 мин.

Soupe de légumes aux gnocchi

30 мин.

Low Meat Chili à l'épeautre

45 мин.

Thai Tom Yum

45 мин.

Ragoût de lentilles

1ч.

Soupe de nouilles au poulet

Няма оценки

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35 мин.

Bouillabaisse

40 мин.

Покажи всичко