Soupe miso au tofu

5.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupes asiatiques 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bouillabaisse

40 мин.

Velouté de champignons des bois

25 мин.

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 мин.

Velouté de tomates au séré

25 мин.

Soupe d'orge

1ч. 20 мин.

Ragoût aux lentilles

1ч. 30 мин.

Velouté orange-courge

35 мин.

Soupe de betteraves

45 мин.

Ramen aux œufs

45 мин.

Soupe kimchi au tofu

50 мин.

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 мин.

Low Meat Chili à l'épeautre

45 мин.

Покажи всичко