Soupe miso au tofu

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 968 mg

Протеин 8 g

Калории 493 kJ / 118 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soupes asiatiques 7 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe de légumes au boulgour

45 мин.

Velouté de tomate

30 мин.

Velouté orange-courge

35 мин.

Soupe d'orge des Grisons

55 мин.

Salmorejo

10 мин.

Ramen aux œufs

45 мин.

Soupe aux asperges et à l'aneth

25 мин.

Soupe kimchi au tofu

50 мин.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 мин.

Thai Tom Yum

45 мин.

Ragoût de lentilles

1ч.

Bouillabaisse

40 мин.

Покажи всичко