Taboulé libanais (تبولة)

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (по избор) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 65 mg

Протеин 3 g

Калории 573 kJ / 137 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poke bowl

35 мин.

Macédoine du jardin

30 мин.

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 мин.

Salade pommes-carottes

5 мин.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1ч.

Houmous de betterave rouge

10 мин.

Légumes sautés (style asiatique)

10 мин.

Salade asiatique de légumes

30 мин.

Salade Green Goddess rapide

Няма оценки

Salade thaïe à la pastèque

50 мин.

Écorces de pastèque marinées

Няма оценки

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 мин.

Покажи всичко