Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

Salsa alle arachidi

2 spicchi di aglio
20 g di radice di zenzero fresco sbucciato, tagliato a fette sottili
20 g di olio di sesamo
125 g di latte di cocco
50 g di burro di arachidi
30 g di salsa di soia
30 g di zucchero grezzo di canna
4 gocce di Tabasco (по избор)

Bowl di ceci

1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato
1 spicchio di aglio
20 g di succo di lime
30 g di olio di sesamo
25 g di salsa di soia
240 g di ceci bianchi, in scatola risciacquato e scolato
10 g di olio vegetale
150 g di porro dimezzato nel senso della lunghezza, tagliato a fette sottili
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
200 g di riso basmati
200 g di carote a fette (0,5 cm)
200 g di cimette di broccolo (3 cm)
arachidi salate e tostate (по избор) per guarnire

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1545 mg

Протеин 15 g

Калории 2671 kJ / 638 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 82 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meal Prep Bowls - Cucinare oggi - Gustare domani 6 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto ai pomodori con burrata

30 мин.

Purè di patate con piselli

50 мин.

Kimchi Tofu Suppe

50 мин.

Koshari (الكشري المصري)

Няма оценки

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Няма оценки

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Няма оценки

Bowl Chili sin Carne

Няма оценки

Pasta con pomodori e feta

50 мин.

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Няма оценки

Ramen con uovo

45 мин.

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 мин.

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40 мин.

Покажи всичко