Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno

4.6 9 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 raciones

Съставки

  • 800 g de agua
  • 200 g de trigo tierno
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
  • 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
  • 40 g de nueces peladas
  • 30 g zumo de limón
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 40 g de pasas sin semillas

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 5.29 g
Калории 1079 kJ / 258 kcal
Мазнини 13.33 g
Фибри 4.77 g
Въглехидрати 29.09 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко