Schab marynowany z grilla

4.0 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

5 porcji

Съставки

5 plastrów schabu wieprzowego (po 200-250 g każdy, grubość 4-5 cm)
sól do oprószenia
2 ząbki czosnku
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
100 g oliwy z oliwek
100 g ginu
skórka otarta z 1 cytryny bez białych błonek (albedo)
1 łyżka miodu
1 łyżka musztardy
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 49.3 mg

Протеин 5.8 g

Калории 761.5 kJ / 182 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 0.2 g

Наситените мазнини 2.8 g

Въглехидрати 4.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gotuj jak szef kuchni IV 3 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kurczak w sosie śliwkowym

1ч.

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1ч.

Kotlety z mięsa z rosołu

30 мин.

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 мин.

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 мин.

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1ч. 25 мин.

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1ч. 55 мин.

Gulasz kowbojski z kiełbasą

55 мин.

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

3ч. 20 мин.

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1ч. 5 мин.

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1ч. 10 мин.

Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)

30 мин.

Покажи всичко