Spring Green Board

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

12 portions

Съставки

water
8 oz
fresh mint leaves
6
fresh cilantro leaves
15
fresh parsley, leaves only
8 sprigs
lacinato kale
8 leaves
avocados pitted, divided
3
Granny Smith apple quartered
1
salt
1 tsp
olive oil
2 oz
ground pepper
1 tsp
broccoli florets
8 oz
sugar snap peas trimmed
4 oz
snow peas trimmed
4 oz
spring mix
4 oz
fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
8 oz
zucchini ends trimmed
2
cucumbers ends trimmed
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 245.4 mg

Протеин 7.5 g

Калории 822.3 kJ / 196.5 kcal

Мазнини 11.7 g

Фибри 10.7 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 22.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Garden Party Grazing 5 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Southwest Quinoa

40 min

Chopped Asian Salad

20 min

Shrimp Louie Salad

1 h 30 min

Tuna Tartare

40 min

Tomato Tart Tatin

1 h 10 min

Naan Bread with Hummus

1 h 55 min

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 min

Stone-fruit Board with Burrata

20 min

Mini Frittatas

40 min

Ribollita Rosmarino

No ratings

Mini Shrimp Omelets

35 min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 min

Покажи всичко