Spring Green Board

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

12 portions

Съставки

water
8 oz
fresh mint leaves
6
fresh cilantro leaves
15
fresh parsley, leaves only
8 sprigs
lacinato kale
8 leaves
avocados pitted, divided
3
Granny Smith apple quartered
1
salt
1 tsp
olive oil
2 oz
ground pepper
1 tsp
broccoli florets
8 oz
sugar snap peas trimmed
4 oz
snow peas trimmed
4 oz
spring mix
4 oz
fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
8 oz
zucchini ends trimmed
2
cucumbers ends trimmed
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 245.4 mg

Протеин 7.5 g

Калории 822.3 kJ / 196.5 kcal

Мазнини 11.7 g

Фибри 10.7 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 22.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Garden Party Grazing 5 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 мин.

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 мин.

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 мин.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1ч. 15 мин.

Tuna Tartare

40 мин.

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 мин.

Mini Green Shakshukas

45 мин.

Muffin Pan Lasagnas

1ч.

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1ч.

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1ч. 20 мин.

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 мин.

Stone-fruit Board with Burrata

20 мин.

Покажи всичко