Potaje de lentejas

4.3 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 raciones

Съставки

80 g de queso parmesano en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo sin la raíz
80 g de zanahoria en trozos
40 g de pimentón rojo en trozos
200 g de zapallo camote en trozos
30 g de aceite de maravilla
1 cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de tomillo seco
450 g de lentejas cocidas (en conserva)
650 g de agua
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
4 cucharadas de perejil fresco picado fino

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 890.5 mg

Протеин 36.2 g

Калории 2437.2 kJ / 582.5 kcal

Мазнини 14.2 g

Фибри 14.5 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 82.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bienvenido Otoño 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema fría de manzana al curry

5ч. 40 мин.

Sopa versátil

40 мин.

Crema verde de verduras

45 мин.

Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)

35 мин.

Crema San Germán

40 мин.

Minestrone

45 мин.

Alcachofa en su crema con gambas y jamón

1ч.

Sopa de apio

50 мин.

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30 мин.

Potaje versátil de verduras

45 мин.

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 мин.

Crema de verduras

35 мин.

Покажи всичко