Smoothie de arándanos con frutos secos

4.6 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 raciones

Съставки

300 g de arándanos congelados
1 plátano congelado en trozos
400 g de leche de coco
20 g de avellanas
20 g de nueces en mitades
20 g de almendras crudas sin piel
1 cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
60 - 80 g de arándanos frescos para decorar
4 cucharaditas de coco rallado para decorar
4 cucharaditas de muesli crujiente para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 15.5 mg

Протеин 5.8 g

Калории 1423 kJ / 340 kcal

Мазнини 19.3 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 10.5 g

Въглехидрати 34.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 181 52 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 Std. 15 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Smoothie mango lassi

5 Min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 Min

Batido verde con kiwi

10 Min

Batido verde con espinacas

10 Min

Batido verde con kale

10 Min

Huevos en molde

15 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 Std. 10 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 Min

Porridge vegano

15 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Покажи всичко