Smoothie de arándanos con frutos secos

4.7 15 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 raciones

Съставки

300 g de arándanos congelados
1 plátano congelado en trozos
400 g de leche de coco
20 g de avellanas
20 g de nueces en mitades
20 g de almendras crudas sin piel
1 cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
60 - 80 g de arándanos frescos para decorar
4 cucharaditas de coco rallado para decorar
4 cucharaditas de muesli crujiente para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 15.5 mg

Протеин 5.8 g

Калории 1423 kJ / 340 kcal

Мазнини 19.3 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 10.5 g

Въглехидрати 34.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 181 52 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1ч. 30 мин.

Panecillos tiernos con queso cremoso

1ч. 45 мин.

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2ч. 45 мин.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 мин.

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1ч. 10 мин.

Gofres clásicos de feria

2ч. 20 мин.

Gofres

25 мин.

Batido verde con kiwi

10 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Bizcocho con crema de orujo

2ч. 10 мин.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 мин.

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 мин.

Покажи всичко