Bolognaise aux lentilles

Bolognaise aux lentilles

5.0 2 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 portions

Съставки

  • 200 g de carottes en morceaux (3 cm)
  • 200 g de céleri-rave en morceaux (3 cm)
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de lentilles vertes, séchées, entières
  • 30 g de flocons d'avoine
  • 20 g de concentré de tomates
  • 800 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 200 g d'eau
  • 200 g de vin rouge (par ex. Chianti)
    200 g d'eau
  • 2 brins de marjolaine, fraîche effeuillée, hachée
    ½ c. à café de marjolaine déshydratée
  • 1 feuille de laurier, sèche
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 657 mg
Протеин 11 g
Калории 1069 kJ / 256 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 8 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко