低碳水櫛瓜蛋餅

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

2 人份

Съставки

櫛瓜切除頭尾，若寬度無法放入進料口，縱向對半切開
600 克
鹽
1 茶匙
中硬質乳酪 (如高達、艾曼塔、艾登乳酪)，切塊
120 克
蛋
2 顆
奶油乳酪原味或其他口味軟質起司抹醬
100 克
青醬
2 茶匙
紅甜椒去籽，切條
½ 顆
雞肉火腿 (約 80 克)
4 - 6 片 (薄片)
奶油萵苣 (詳見要訣)
4 片 (葉片)

Трудност

средно

Хранене за 1 人份

Натрий 1885.6 mg

Протеин 36.4 g

Калории 2836.9 kJ / 678 kcal

Мазнини 52.5 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 25.3 g

Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

刨絲神器組合 6 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

催芽黃豆和原味豆漿

5ч. 55 мин.

和風糙米輕食碗

Няма оценки

燕麥奶

Няма оценки

金雞報喜合家歡

Няма оценки

水波蛋(開蓋烹煮)

Няма оценки

羽衣甘藍蘋果汁

5 мин.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Няма оценки

純素肉桂水果燕麥粥

Няма оценки

番茄起司歐姆蛋

Няма оценки

能量綜合堅果穀片

25 мин.

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Няма оценки

炒花椰菜起司熱壓三明治

20 мин.

Покажи всичко