Устройства и аксесоари
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porción
Съставки
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (по избор)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Трудност
лесно
Хранене за 4 porción
Натрий
2444.5 mg
Протеин
41.7 g
Калории
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Мазнини
27.8 g
Фибри
46.5 g
Наситените мазнини
5.8 g
Въглехидрати
285.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Únicos
21 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMacarrones boloñesa
40 мин.
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1ч. 15 мин.
Tallarines con mariscos para dos
40 мин.
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2ч.
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1ч. 10 мин.
Pasta con camarones
35 мин.
Arroz con guandú
50 мин.
Arroz con pollo y champiñones
30 мин.
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1ч.
Arroz al azafrán con pavo
40 мин.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 мин.
Lasaña de espinacas con requesón
55 мин.