Chocolat et Poires Overnight Oats

Chocolat et Poires Overnight Oats

4.9 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portion

Съставки

60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle

50 g d'amandes crues, grillés à la poêle
60 g de flocons d'avoine

60 g de flocons d'avoine, sans gluten
500 g de lait teneur élevée en protéines

500 g lait d'amande, non sucré
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
30 g sucre de datte

20 g de sucre de canne
1 pincée de sel
50 g de graines de chia
100 g de crème, tout type

150 g de yaourt grec
150 g de poire en dés (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 91.4 mg

Протеин 18.6 g

Калории 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Мазнини 23.2 g

Фибри 9.9 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brioche feuilletée tressée

17ч. 45 мин.

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 мин.

Porridge d'été aux pêches

40 мин.

Crêpes de sarrasin

45 мин.

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 мин.

Shakshuka

50 мин.

Pains briochés à la cannelle

3ч. 45 мин.

Œufs colorés

Няма оценки

Concentré de cold brew

Няма оценки

Fromage Labneh

Няма оценки

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Покажи всичко