Chocolat et Poires Overnight Oats

Chocolat et Poires Overnight Oats

4.9 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portion

Съставки

60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle

50 g d'amandes crues, grillés à la poêle
60 g de flocons d'avoine

60 g de flocons d'avoine, sans gluten
500 g de lait teneur élevée en protéines

500 g lait d'amande, non sucré
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
30 g sucre de datte

20 g de sucre de canne
1 pincée de sel
50 g de graines de chia
100 g de crème, tout type

150 g de yaourt grec
150 g de poire en dés (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 91.4 mg

Протеин 18.6 g

Калории 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Мазнини 23.2 g

Фибри 9.9 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Muesli énergisant

25 мин.

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8ч.

Omelette caprese

30 мин.

Petits pains aux noix

4ч. 30 мин.

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 мин.

Œufs pochés avec le Nester

15 мин.

Confiture pomme et citron à la vanille

40 мин.

Porridge aux fruits frais

15 мин.

Muesli énergétique

Няма оценки

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 мин.

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Няма оценки

Œufs colorés

Няма оценки

Покажи всичко