Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.1 8 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

8 Stücke

Съставки

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (по избор) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (по избор) zum Servieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 324 mg

Протеин 8 g

Калории 614 kJ / 147 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Multi-Silikonform 31 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lachsrolle

4h 30min

Speck-Kartoffel-Salat

3h

Tortilla mit Oliven-Tapenade

35min

Burgersalat

35min

Fatayer mit Rinderhack

2h

Maronicremesuppe (vegan)

45min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8h 30min

Cheesy-Gnocchi-Salat

25min

Deftiger Tortellinisalat für viele

35min

Mediterraner Kartoffelsalat

1h 10min

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

20min

Lauwarmer Chimichurri-Kartoffelsalat (vegan)

1h 10min

Покажи всичко