Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.0 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

8 Stücke

Съставки

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (по избор) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (по избор) zum Servieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 324 mg

Протеин 8 g

Калории 614 kJ / 147 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Multi-Silikonform 28 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Feta-Wassermelonen-Salat

20 мин.

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 мин.

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

40 мин.

Griechischer Kartoffelsalat

1ч. 30 мин.

Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten

40 мин.

Melonen-Tabouleh

30 мин.

Croutons (mediterran)

35 мин.

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1ч. 30 мин.

Reissalat mit buntem Gemüse

1ч. 45 мин.

Frühlings-Kartoffelsalat

3ч. 30 мин.

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1ч.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 мин.

Покажи всичко