Устройства и аксесоари
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
10 μερίδες
Съставки
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα1100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση340 γρ.
-
110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένεςελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες110 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4110 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4110 γρ.
-
5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκιαρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4340 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα3
-
λεμόνι κομμένο στη μέση1
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
592 mg
Протеин
32 g
Калории
1033 kJ /
247 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
January Reset
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΚολοκυθάκια αβγολέμονο
1ч.
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2ч. 10 мин.
Λαχανοντολμάδες (TM6)
24ч.
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
Няма оценки
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 мин.
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Няма оценки
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Няма оценки
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1ч. 45 мин.
Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
2ч.
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 мин.
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1ч.
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Няма оценки