Sándwich Sin Gluten de Atún

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porción

Съставки

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 1283.1 mg

Протеин 28.4 g

Калории 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Almuerzos ligeros 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Trenza de pan de leche

2ч. 20 мин.

Pan de queso

2ч. 30 мин.

Pan portugués

3ч. 30 мин.

Focaccia de romero y jitomate deshidratado

1ч. 20 мин.

Pan de molde integral con espinacas

1ч. 40 мин.

Hojaldre

1ч. 20 мин.

Pan de caja integral

1ч. 10 мин.

Pan alto en proteínas

9ч.

Brioche

5ч.

Pan integral

3ч.

Pan chino

1ч. 15 мин.

Pan para hamburguesa

3ч. 20 мин.

Покажи всичко