Sándwich Sin Gluten de Atún

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porción

Съставки

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 1283.1 mg

Протеин 28.4 g

Калории 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Almuerzos ligeros 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pan integral con muesli

4ч.

Muffins ingleses

1ч. 30 мин.

Pan de caja integral

1ч. 10 мин.

Pan para hamburguesa

3ч. 20 мин.

Kugelhopf alsaciano

4ч.

Rosca de naranja

1ч. 30 мин.

Pan de leche

2ч. 20 мин.

Conchas Gourmet

3ч. 15 мин.

English muffins

1ч. 30 мин.

Pan de centeno con masa madre

2ч. 50 мин.

Pretzel

1ч.

Gorditas de nata callejeras

30 мин.

Покажи всичко