Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Pan alto en proteínas
Подготовка 15 мин.
Общо 9ч.
20 rebanadas
Съставки
-
300 g de lentejas remojadas durante al menos 8 horas o toda la noche, escurridas
-
100 g de garbanzos secos remojados durante al menos 8 horas o toda la noche, escurridas
-
100 g de hojuelas de avena
-
320 g de agua
-
25 g de psyllium
-
60 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) y más para cubrir
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de bicarbonato de sodio
-
10 g de vinagre de sidra
-
30 g de aceite de oliva
Трудност
лесно
Хранене за 1 rebanadas
Натрий
182.2 mg
Протеин
6.1 g
Калории
530 kJ /
126.7 kcal
Мазнини
3.8 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
0.5 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Proteínas saludables
5 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Pan de aceitunas
3h
Bollos preñaos
2h 30min
Pan para hamburguesa
3h 20min
Pan portugués
3h 30min
Pan de cacao y frutas deshidratadas
3h
Rosca de Reyes
3h
Pan integral con muesli
4h
Jalá
2h
Pan de jamón
2h
Pan pita
1h 40min
Pan de infinitas variantes
45min
Mini panettones de jengibre y arándanos
5h