Sándwich sin gluten de Brócoli y Queso

2.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porción

Съставки

30 g de linaza en polvo
60 g de agua
300 g de brócoli en trozos pequeños
3 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de bicarbonato de sodio
100 g de harina de almendra
1 - 2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
2 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
6 hoja de albahaca fresca más 6 extra, para adornar
170 g de queso mozarella

de queso asadero
90 g de crema (35% grasa)
3 pizca de sal
1 de jitomate bola en rodajas
sal de grano para espolvorear

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 1331.1 mg

Протеин 18.1 g

Калории 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Мазнини 32.6 g

Фибри 5.6 g

Наситените мазнини 9.4 g

Въглехидрати 24.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Almuerzos ligeros 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Trenza de pan de leche

2 Std. 20 Min

Pan de queso

2 Std. 30 Min

Pan portugués

3 Std. 30 Min

Focaccia de romero y jitomate deshidratado

1 Std. 20 Min

Pan de molde integral con espinacas

1 Std. 40 Min

Hojaldre

1 Std. 20 Min

Pan de caja integral

1 Std. 10 Min

Pan alto en proteínas

9 Std.

Brioche

5 Std.

Pan integral

3 Std.

Pan chino

1 Std. 15 Min

Pan para hamburguesa

3 Std. 20 Min

Покажи всичко