Sándwich sin gluten de Brócoli y Queso

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porción

Съставки

30 g de linaza en polvo
60 g de agua
300 g de brócoli en trozos pequeños
3 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de bicarbonato de sodio
100 g de harina de almendra
1 - 2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
2 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
6 hoja de albahaca fresca más 6 extra, para adornar
170 g de queso mozarella

de queso asadero
90 g de crema (35% grasa)
3 pizca de sal
1 de jitomate bola en rodajas
sal de grano para espolvorear

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 1331.1 mg

Протеин 18.1 g

Калории 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Мазнини 32.6 g

Фибри 5.6 g

Наситените мазнини 9.4 g

Въглехидрати 24.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Almuerzos ligeros 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolatines

4ч. 30 мин.

English muffins

1ч. 30 мин.

Pan integral con cerveza negra y dátiles

2ч. 40 мин.

Pan chino

1ч. 15 мин.

Kugelhopf alsaciano

4ч.

Pan integral

3ч.

Bagels con salmón ahumado y rúcula

2ч.

Barras de cerveza

30 мин.

Barritas de semillas de girasol

1ч. 15 мин.

Bagels

2ч.

Pan de naranja cristalizada

4ч.

Pan multicereales

24ч.

Покажи всичко