Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

5.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
8 Portionen

Съставки

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    250 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    60 g
  • Eier
    4
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Трудност

лесно


Хранене за 1 Portion

Натрий 295 mg
Протеин 7 g
Калории 482 kJ / 115 kcal
Мазнини 8 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко