Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

4.0 30 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

8 Portionen

Съставки

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Kohlrabi in Stücken
100 g
Speisestärke
50 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft
1 Dose
Eier
2
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g

Калории 587 kJ / 140 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 3.6 g

Въглехидрати 19 g

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