Преминете към основното съдържание Търсене
Salmão a vapor com couve e alho-francês

Salmão a vapor com couve e alho-francês
5.0 3 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • água
    500 g
  • alho-francês apenas a parte branca cortada em fatias finas
    100 g
  • couve-lombarda cortada em fatias finas
    300 g
  • lombos de salmão s/ pele (110 g cada unid. aprox.)
    4
  • limão mais q.b. p/ servir
    4 rodelas de
  • alho
    3 dentes de
  • bacon fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
    80 g
  • azeite
    15 g
  • natas c/ 35% de gordura
    100 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta preta mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    1 - 2 pitadas de
  • Aneto q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 631 mg
Протеин 29.5 g
Калории 1825.6 kJ / 434.7 kcal
Мазнини 32.7 g
Фибри 3.8 g
Наситените мазнини 11.1 g
Въглехидрати 4.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1ч. 20 мин.

Curgetes recheadas com atum

4.4(45)

1ч.

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20 мин.

Salada de fusilli com calamares

4.4(65)

50 мин.

Tártaro de salmão

5.0(1)

1ч. 30 мин.

Sardinhas ao sal

4.9(15)

40 мин.

Ensopado de polvo à algarvia

4.7(25)

1ч. 10 мин.

Moqueca de salmão

4.6(79)

2ч. 35 мин.

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25 мин.

Feijoada de buzinas

4.8(18)

1ч. 30 мин.

Peixe à Portuguesa

4.2(11)

6ч. 45 мин.

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

4.4(65)

1ч. 25 мин.

 Покажи всичко