Salmão a vapor com couve e alho-francês

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 doses

Съставки

água
500 g
alho-francês apenas a parte branca cortada em fatias finas
100 g
couve-lombarda cortada em fatias finas
300 g
lombos de salmão s/ pele (110 g cada unid. aprox.)
4
limão mais q.b. p/ servir
4 rodelas de
alho
3 dentes de
bacon fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
80 g
azeite
15 g
natas c/ 35% de gordura
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
noz-moscada
1 - 2 pitadas de
Aneto q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 631 mg

Протеин 29.5 g

Калории 1825.6 kJ / 434.7 kcal

Мазнини 32.7 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 11.1 g

Въглехидрати 4.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 мин.

Arroz de marisco

1ч. 25 мин.

Migas de broa com bacalhau

30 мин.

Fricassé de pescada

1ч. 10 мин.

Risoto verde com salmão

45 мин.

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 мин.

Sushi enformado

3ч. 45 мин.

Rolo de bacalhau com broa

50 мин.

Risoto de línguas de bacalhau

55 мин.

Polenta Surf and Turf

25 мин.

Empadão de peixe e ervilhas

1ч. 30 мин.

Lentilhas com salmão em lascas

35 мин.

Покажи всичко