Устройства и аксесоари
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
6 porcji
Съставки
-
450 - 550 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 2 cm kostkę450 - 550 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
75 g sosu sojowego
-
45 g oleju45 g oleju sezamowego, prażonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
45 g syropu klonowego45 g miodu
-
300 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach (по избор)
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora200 g różyczek brokułu
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w słupki (5 x 1 cm)
-
3 szczypty soli
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
840 mg
Протеин
28.3 g
Калории
1963.8 kJ /
469.4 kcal
Мазнини
29.9 g
Фибри
3.1 g
Наситените мазнини
11.2 g
Въглехидрати
23.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sosy do makaronów
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSos teriyaki
15 мин.
Sos Alfredo z groszkiem
25 мин.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1ч.
Sos śmietanowo-porowy
30 мин.
Pesto z bakłażana
20 мин.
Sos paprykowy z salami
45 мин.
Sos jogurtowy
5 мин.
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 мин.
Sos soubise
30 мин.
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15 мин.
Pasta karczochowa
5 мин.
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12ч. 15 мин.