Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 191 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 porcji

Съставки

100 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
1 łyżeczka cukru
1 szczypta cynamonu, mielonego (по избор)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 480.3 mg

Протеин 2 g

Калории 291.7 kJ / 69.7 kcal

Мазнини 3.7 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 9.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PYSZNE HISTORIE 66 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kapusta gotowana

30 мин.

Buraczki na ciepło

50 мин.

Surówka z czerwonej kapusty

15 мин.

Buraczki na ciepło na szybko

30 мин.

Surówka z marchewki i pora

15 мин.

Kalafior z maślaną bułką tartą

40 мин.

Surówka z pora

30 мин.

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 мин.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 мин.

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 мин.

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 мин.

Kapusta zasmażana

1ч. 35 мин.

Покажи всичко