Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 172 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

700 g

Съставки

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 530.2 mg

Протеин 7.8 g

Калории 890.8 kJ / 212.9 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEZON NA THERMOMIX® 70 Рецепти
Полша

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Masło czosnkowo-ziołowe

5 мин.

Tzatziki

15 мин.

Sos do potraw z grilla

15 мин.

Włoskie masło ziołowe

5 мин.

Papryka po włosku

40 мин.

Sos winegret

5 мин.

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 мин.

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 мин.

Sos paprykowy à la Ajvar

55 мин.

Sałata z sosem winegret

5 мин.

Karkówka marynowana z grilla

3ч. 20 мин.

Marynata grillowa

10 мин.

Покажи всичко