Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 163 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

700 g

Съставки

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 530.2 mg

Протеин 7.8 g

Калории 890.8 kJ / 212.9 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEZON NA THERMOMIX® 70 Рецепти
Полша

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chrzan z jabłkami

15 мин.

Chrzan tarty podstawowy

10 мин.

Dip curry z daktylami

5 мин.

Wielkanocny pasztet z królika

3ч.

Pasztet po krakowsku

2ч. 40 мин.

Sos paprykowy à la Ajvar

55 мин.

Sos śmietanowo-porowy

30 мин.

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 мин.

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 мин.

Sos holenderski

15 мин.

Pasztet na Wielkanoc

2ч. 10 мин.

Ser labneh z ziołami w oliwie

85ч. 25 мин.

Покажи всичко