Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 162 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

700 g

Съставки

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 530.2 mg

Протеин 7.8 g

Калории 890.8 kJ / 212.9 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SEZON NA THERMOMIX® 70 Рецепти
Полша

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sos béarnaise

20min

Pesto pistacjowe

10min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min

Pasta z warzyw z rosołu

40min

Kremowy dressing francuski

10min

Hummus z buraka

1h

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Sos holenderski

15min

Masło czosnkowe z serkiem

10min

Marynata teriyaki

15min

Kremowy sos grzybowy na winie

30min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30min

Покажи всичко