Mini Green Shakshukas

5.0 2 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

8 portions

Съставки

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (по избор) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 168.6 mg

Протеин 8.3 g

Калории 531.2 kJ / 127 kcal

Мазнини 8.3 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 4.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Shawarma Bowl

1ч.

Creamy Broccoli Salad

10 мин.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1ч. 15 мин.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 мин.

Shrimp Aguachile

15 мин.

Chickpea Ratatouille

1ч.

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 мин.

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 мин.

Muffin Pan Lasagnas

1ч.

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 мин.

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 мин.

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 мин.

Покажи всичко