Quinoa-Bowl

4.2 60 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 917.7 mg

Протеин 22.5 g

Калории 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Мазнини 28.2 g

Фибри 15.2 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 68.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy 365 11 Рецепти
Германия

Lieblingsbowls 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Deftiger Kartoffelsalat

2ч.

Eier-Curry-Salat

1ч. 30 мин.

Kohlrabi-Carpaccio

35 мин.

Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano

25 мин.

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1ч. 15 мин.

Lachsschnitte mit Avocadocreme

20 мин.

Balsamico-Paradeiser

25 мин.

Tatar

10 мин.

Taco-Salat mit Hackbällchen

1ч.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2ч. 15 мин.

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 мин.

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 мин.

Покажи всичко