Преминете към основното съдържание Търсене

Quinoa-Bowl
4.3 29 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • frische Kräuter, gemischt
    40 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Olivenöl
    65 g
  • Honig
    10 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    25 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    750 g
  • Edamame
    250 g
  • Quinoa
    200 g
  • Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
    200 g
  • Avocado
    120 g
  • Salatgurke
    160 g
  • Kichererbsen abgetropft
    80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 917.7 mg
Протеин 22.5 g
Калории 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Мазнини 28.2 g
Фибри 15.2 g
Наситените мазнини 3.3 g
Въглехидрати 68.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy 365 11 Рецепти
Германия
Lieblingsbowls 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nizza-Salat

4.6(341)

40 Min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(172)

1 Std.

Reissalat mit Paprikadressing

4.4(263)

30 Min

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

4.1(165)

25 Min

Waldorfsalat mit Mandarinen

4.4(30)

20 Min

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

4.6(126)

25 Min

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

4.8(118)

25 Min

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

4.3(128)

2 Std. 15 Min

Avocado-Erdnuss-Dressing

4.0(54)

5 Min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(188)

40 Min

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(178)

1 Std. 20 Min

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

4.7(346)

1 Std. 10 Min

 Покажи всичко