Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 portions

Съставки

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 58.7 mg

Протеин 10.4 g

Калории 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 38.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5ч. 35 мин.

Pancakes moelleux

25 мин.

Œufs brouillés au saumon fumé

20 мин.

Pancakes

1ч. 20 мин.

Pancakes aux flocons d'avoine

45 мин.

La brioche familiale

4ч.

Pancakes vanille-cannelle

30 мин.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3ч. 15 мин.

Petits pains aux pépites de chocolat

4ч. 10 мин.

Pain complet

16ч.

Babka pistache et fleur d'oranger

4ч. 5 мин.

Granola chocolat-amande

45 мин.

Покажи всичко