Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 portions

Съставки

  • 40 g d'amandes émondées
  • 1 banane en morceaux
  • 400 g de lait demi-écrémé
  • 2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
  • 2 c. à soupe de germes de blé
  • 1 morceau de gingembre frais
  • 20 g de sirop d'agave
  • 80 g de flocons d'avoine
  • 150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 58.7 mg
Протеин 10.4 g
Калории 1119.7 kJ / 267.6 kcal
Мазнини 7.2 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 38.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко