Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.0 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 portions

Съставки

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 58.7 mg

Протеин 10.4 g

Калории 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 38.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Confiture de pêches

1h 5min

La brioche familiale

4h

Pancakes moelleux

25min

Smoothie au yaourt grec

5min

Brioche de Jeanne

4h 15min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Porridge banane-miel

10min

Brioche Nanterre

4h 15min

Pain de mie moelleux

4h 15min

Granola

1h

Granola chocolat-amande

45min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Покажи всичко