Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 portions

Съставки

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 58.7 mg

Протеин 10.4 g

Калории 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 38.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brioche feuilletée tressée

17ч. 45 мин.

Petits pains au chocolat

13ч.

Muesli énergisant

25 мин.

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 мин.

Granola aux céréales complètes et aux noix

1ч. 10 мин.

Petits pains aux noix

4ч. 30 мин.

Banana pancakes

50 мин.

Pancakes aux myrtilles

45 мин.

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1ч.

Scones au son d'avoine

35 мин.

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 мин.

Lassi au concombre

5 мин.

Покажи всичко