Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.0 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 portions

Съставки

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 58.7 mg

Протеин 10.4 g

Калории 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 38.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancakes moelleux

25 мин.

Pancakes

1ч. 20 мин.

Pancakes vanille-cannelle

30 мин.

Pains au chocolat

16ч. 10 мин.

Smoothie au yaourt grec

5 мин.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 мин.

Petits pains aux pépites de chocolat

4ч. 10 мин.

Confiture pêche et verveine

1ч. 5 мин.

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 мин.

Smoothie bowl coque en chocolat

10 мин.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3ч.

Покажи всичко