Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

4.0 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

8 œufs
4 blancs d'œufs
20 g de flocons d'avoine
1 pincée de poivre blanc moulu
80 g de feta
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 395.6 mg

Протеин 21.6 g

Калории 1081.9 kJ / 258.6 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quiche aux épinards et poivron rouge

1ч.

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 мин.

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3ч. 10 мин.

Champignons farcis au gorgonzola

55 мин.

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1ч. 25 мин.

Gnocchi aux trois couleurs

35 мин.

Riz fondant aux légumes

25 мин.

Chili sans viande

1ч.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 мин.

Gnocchi au brocoli et bleu

40 мин.

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1ч. 40 мин.

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 мин.

Покажи всичко