Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

4.0 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

8 œufs
4 blancs d'œufs
20 g de flocons d'avoine
1 pincée de poivre blanc moulu
80 g de feta
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 395.6 mg

Протеин 21.6 g

Калории 1081.9 kJ / 258.6 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 6.7 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 Min

Moussaka grecque

1 Std. 20 Min

Gratin de courgette

1 Std. 20 Min

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50 Min

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

1 Std. 10 Min

Croquettes de courgette

45 Min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 Min

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55 Min

Gratin de courgettes au curry

1 Std. 5 Min

Moussaka de lentilles

2 Std.

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35 Min

Quiche aux tomates cerises

1 Std.

Покажи всичко