Преминете към основното съдържание Търсене
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique

Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
3.2 5 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 600 g d'eau
  • 400 g de carottes coupées en bâtonnets
  • 200 g de courgettes coupées en bâtonnets
  • 4 morceaux de fleurettes de brocoli
  • 2 cm de gingembre
  • 150 g de pousses de soja frais
  • 3 c. à soupe d'huile de sésame
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à café de noisettes hachées
  • sel
  • poivre blanc moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 2 g
Калории 439 kJ / 105 kcal
Мазнини 9 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tarte rustique aux carottes rôties

4.0(2)

2ч. 10 мин.

Quiche de pomme de terre et poireaux

4.2(633)

1ч. 15 мин.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.3(13)

9ч.

Chili Sin Carne

4.4(86)

30 мин.

Nouilles de carotte et pesto de fanes

4.3(14)

50 мин.

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.1(29)

35 мин.

Crumble d'endives au roquefort

4.2(22)

1ч. 5 мин.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(115)

25 мин.

Cannelloni d'aubergine à la tomate

4.4(271)

1ч. 20 мин.

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1(62)

1ч. 5 мин.

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

4.5(8)

30 мин.

Curry de légumes

4.1(136)

25 мин.

 Покажи всичко