Преминете към основното съдържание Търсене
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique

Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
3.0 6 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 600 g d'eau
  • 400 g de carottes coupées en bâtonnets
  • 200 g de courgettes coupées en bâtonnets
  • 4 morceaux de fleurettes de brocoli
  • 2 cm de gingembre
  • 150 g de pousses de soja frais
  • 3 c. à soupe d'huile de sésame
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à café de noisettes hachées
  • sel
  • poivre blanc moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 2 g
Калории 439 kJ / 105 kcal
Мазнини 9 g
Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petits plats pour diabétiques 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin d'œufs durs sauce aurore

4.4(138)

45 мин.

Taboulé de chou romanesco

4.2(25)

1ч. 20 мин.

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(18)

2ч.

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3(45)

1ч. 15 мин.

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(160)

1ч. 5 мин.

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

4.4(54)

1ч. 20 мин.

Chakchouka à l'avocat

4.1(18)

25 мин.

Crumble style indien

4.2(285)

1ч.

Tarte ratatouille

4.2(57)

2ч. 30 мин.

Congee aux champignons

4.6(7)

1ч. 15 мин.

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

4.7(13)

1ч.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.2(65)

30 мин.

 Покажи всичко