Преминете към основното съдържание Търсене
Caponata

Caponata
5.0 4 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • azeite
    70 g
  • alho
    1 dente de
  • cebola
    80 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    150 g
  • pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    150 g
  • açúcar
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeitonas pretas s/ caroço
    50 g
  • azeitonas verdes s/ caroço
    50 g
  • alcaparra, em conserva escorrida
    30 g
  • pinhão cru
    30 g
  • vinagre de vinho branco
    20 g
  • tomate pelado
    300 g
  • manjericão fresco
    5 folhas de
  • talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
    150 g
  • beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    300 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1083.6 mg
Протеин 4.2 g
Калории 1376.2 kJ / 328.9 kcal
Мазнини 26.4 g
Фибри 6.6 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 22.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 мин.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 мин.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40 мин.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50 мин.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 мин.

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 мин.

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 мин.

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 мин.

Cogumelos recheados

5.0(8)

40 мин.

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 мин.

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(51)

30 мин.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Няма оценки

 Покажи всичко