Преминете към основното съдържание Търсене

Omelete de legumes
4.0 1 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • salsa
    4 pés de
  • batata-doce cortada em pedaços
    200 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • cebolo (spring onion) picado
    20 g
  • azeite mais 1 fio p/ fritar
    20 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • ovos
    4
  • fiambre fatiado
    50 g
  • queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
    125 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 751 mg
Протеин 18.5 g
Калории 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Мазнини 21.3 g
Фибри 2.7 g
Наситените мазнини 7.4 g
Въглехидрати 14.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Legumes escondidos para crianças 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min

Bolonhesa de frutos secos

4.7(70)

35min

Pão recheado

4.7(37)

30min

Fritata com chouriço

4.2(5)

40min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

4.4(10)

45min

Sopa e frango com legumes

4.6(188)

45min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

4.0(2)

45min

Salada fria de noodles de soba e salmão

1.0(1)

30min

Batido saudável

4.4(5)

10min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

4.4(19)

25min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Pas d’évaluation

Endívias com fiambre e queijo

Pas d’évaluation

 Покажи всичко