Sopa e salmão com legumes

Sopa e salmão com legumes

4.7 143 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 doses

Съставки

pimento vermelho cortado em cubos
120 g
curgete cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
lombo de salmão cortado em fatias
500 g
azeite
80 g
dente de alho
1
coentros
20 g
salsa
20 g
sal
2 ½ c. chá de
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
1000 g
água
800 g
orégãos
1 c. chá de
mostarda
10 g
iogurte natural
120 g
100 g natas
pimenta
1 pitada de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1426.5 mg

Протеин 23.1 g

Калории 1707 kJ / 408 kcal

Мазнини 25.8 g

Фибри 6.6 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

As minhas primeiras receitas 10 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 мин.

Bolonhesa de frutos secos

35 мин.

Pão recheado

30 мин.

Fritata com chouriço

40 мин.

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 мин.

Sopa e frango com legumes

45 мин.

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 мин.

Salada fria de noodles de soba e salmão

30 мин.

Batido saudável

10 мин.

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 мин.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Няма оценки

Endívias com fiambre e queijo

Няма оценки

Покажи всичко