Huevos en molde con espinacas y guisantes

5.0 2 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

8 unidades

Съставки

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (по избор) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Трудност

средно

Хранене за 1 unidad

Натрий 169.8 mg

Протеин 8.6 g

Калории 646 kJ / 154 kcal

Мазнини 10.5 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 6.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina sin límite 18 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10 Min

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 Min

Chorizos a la sidra

35 Min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1 Std.

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 Min

Ensaladilla de atún con gambones

2 Std.

Pimientos del piquillo rellenos

15 Min

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1 Std. 30 Min

Pimientos verdes con chorizo para dos

30 Min

Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)

12 Std. 50 Min

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1 Std.

Acelgas y ajetes con huevos

40 Min

Покажи всичко