Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

3.9 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

8 Stück

Съставки

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 14.9 g

Калории 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 7.5 g

Въглехидрати 39.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Multi-Silikonform 28 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomaten-Mascarpone-Quiche

1ч. 30 мин.

Flammkuchen mit Zwetschgen und Camembert

1ч. 50 мин.

Cremiger Feta-Dip

5 мин.

Gefüllter Pizzabällchen-Käsekranz

2ч. 30 мин.

Mediterranes Baguette

15ч.

Käse-Oliven-Stangen

1ч. 50 мин.

Geburtstags-Focaccia

3ч.

Quiche mit Ziegenkäse

1ч. 25 мин.

Käsestangen

40 мин.

Burrata-Pizza

1ч. 40 мин.

Tomato Rolls

2ч. 50 мин.

Käse-Salami-Twister

1ч. 50 мин.

Покажи всичко