Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

3.9 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

8 Stück

Съставки

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 14.9 g

Калории 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 7.5 g

Въглехидрати 39.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Multi-Silikonform 31 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Calzone mit Tomaten, Käse und Schinken

2ч. 50 мин.

Brokkolistrudel mit Schinken und Käse

40 мин.

Pizza Bianco mit Speck und Endivie

1ч. 20 мин.

Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken

2ч. 30 мин.

Regenbogenquiche

1ч.

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50 мин.

Kartoffelpuffer-Roulade auf dem Blech

2ч.

Spinat-Tomaten-Quiche

1ч. 45 мин.

Backmischung für Vollkornbrot

10 мин.

Pizza mit Bohnen und Schinken

2ч.

Pizza Frescolina

1ч. 40 мин.

Mehrkorn-Focaccia

2ч. 5 мин.

Покажи всичко