Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

4.2 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

8 Stück

Съставки

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 14.9 g

Калории 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 7.5 g

Въглехидрати 39.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Multi-Silikonform 16 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle

Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle

2ч.

Tomato Rolls

Tomato Rolls

2ч. 50 мин.

Kräuter-Brot-Schleifen

Kräuter-Brot-Schleifen

2ч. 30 мин.

Tortilla-Buns

Tortilla-Buns

2ч. 30 мин.

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

50 мин.

Herzhafte Profiteroles

Herzhafte Profiteroles

1ч.

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

45 мин.

Pesto-Schleifen

Pesto-Schleifen

2ч. 40 мин.

Rom - Pizzataler

Rom - Pizzataler

1ч. 30 мин.

3-Käse-Focacce

3-Käse-Focacce

1ч. 40 мин.

Gemüse-Blätterteig-Schnecken

Gemüse-Blätterteig-Schnecken

1ч. 20 мин.

Sauerkraut-Blechkuchen

Sauerkraut-Blechkuchen

1ч. 10 мин.

Покажи всичко