Lachs-Gemüse-Ei-Muffins

4.3 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

8 Stück

Съставки

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
Räucherlachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarzer Sesam zum Garnieren
Koriander zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 14.9 g

Калории 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 7.5 g

Въглехидрати 39.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Multi-Silikonform 24 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Mascarpone-Torte

3ч.

Erdbeer-Puddingkuchen

1ч.

Focaccia mit Rosmarin

2ч. 30 мин.

Kräuter-Zupfbrot

2ч. 20 мин.

Baguettes auf die Schnelle

50 мин.

Burger Buns

3ч.

Khachapuri - georgische Käse-Ei-Brote

2ч.

Würziger Rahmfladen mit Kabanossi

6ч. 30 мин.

Ciabatta

3ч. 45 мин.

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3ч. 30 мин.

Cremiger Feta-Dip

5 мин.

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

3ч.

Покажи всичко