Grüne Mini-Shakshukas

4.2 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

8 Portionen

Съставки

Öl
20 g
20 g Olivenöl
Porree nur der weiße Teil, in Scheiben (1 cm)
170 g
Blattspinat, frisch
40 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Koriander, gemahlen
½ TL
Fenchelsamen
½ TL
Salz
¼ - ¾ TL
Eier
8
Erbsen, TK
4 EL
Sumak (по избор) zum Bestreuen
Wasser
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 168.6 mg

Протеин 8.3 g

Калории 531.2 kJ / 127 kcal

Мазнини 8.3 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 4.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Multi-Silikonform 28 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40 мин.

Lachsrolle

3ч. 30 мин.

Thunfischmousse

10 мин.

Spicy Nudelsalat

30 мин.

Erdäpfelsalat

55 мин.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 мин.

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25 мин.

Sesam-Baguette

1ч. 30 мин.

Zupfbrot mit Käse, Knoblauch und scharfer Salami

1ч. 30 мин.

Coleslaw

10 мин.

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

6ч. 40 мин.

Lachsschnitte mit Avocadocreme

20 мин.

Покажи всичко