Mini Green Shakshukas

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

8 portions

Съставки

oil
20 g
20 g olive oil
leeks white part only, cut in slices (1 cm)
170 g
fresh spinach leaves
40 g
spring onions cut in pieces
40 g
garlic clove
1
freshly squeezed lemon juice
10 g
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
ground sumac (по избор) for sprinkling
water
500 g
bread toasted, for serving
avocado for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 168.6 mg

Протеин 8.3 g

Калории 531.2 kJ / 127 kcal

Мазнини 8.3 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 4.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nester TM7 30 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tuna Pate

Tuna Pate

Няма оценки

Mini Shrimp Omelettes

Mini Shrimp Omelettes

35 мин.

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1ч. 10 мин.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 мин.

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 мин.

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40 мин.

Vegetable potato salad with chicken

Vegetable potato salad with chicken

1ч. 15 мин.

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

3ч. 25 мин.

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 мин.

Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

1ч. 15 мин.

Sicilian Prawn Salad

Sicilian Prawn Salad

40 мин.

Potato fritter burgers with spinach

Potato fritter burgers with spinach

35 мин.

Покажи всичко