Преминете към основното съдържание Търсене

Groente-Omeletten
1.0 2 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porties
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • verse peterselie blaadjes grof gehakt
    4 takjes
  • zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
    20 g
  • olijfolie
    30 g
  • verse champignons gevierendeeld
    50 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • eieren
    4
  • gekookte ham in plakjes
    50 g
  • buffelmozzarella in stukken gescheurd
    125 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 751 mg
Протеин 18.5 g
Калории 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Мазнини 21.3 g
Фибри 2.7 g
Наситените мазнини 7.4 g
Въглехидрати 14.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chili con Seitan (Plant Based)

Keine Bewertungen

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Keine Bewertungen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 Min

Gevulde Eikelpompoen

Keine Bewertungen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 Min

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1 Std. 10 Min

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Keine Bewertungen

Mediterrane groentepasta

5.0(3)

30 Min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30 Min

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1 Std. 35 Min

Groentepannenkoekjes

3.0(4)

20 Min

Risottata Aziatische noedels met groenten

4.0(1)

30 Min

 Покажи всичко