Устройства и аксесоари
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porzioni
Съставки
-
3 melanzane piccole
-
650 g di acqua
-
10 g di sale + q.b.
-
30 g di porro a pezzi
-
40 g di cipollotto a pezzi
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste
-
45 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di zucchine a pezzi (1-2 cm)
-
100 g di ceci bianchi in scatola
-
100 g di cous cous
-
5 - 6 pomodori ciliegino tagliati in quarti
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
1237.1 mg
Протеин
8.2 g
Калории
1277.7 kJ /
305.4 kcal
Мазнини
12.4 g
Фибри
11.6 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
44.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Menù vegetale
5 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArancini di riso
3ч. 5 мин.
Panelle
1ч. 25 мин.
Palline croccanti di merluzzo
40 мин.
Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella
2ч.
Funghi champignon ripieni di zucca
1ч.
Blinis alle erbe aromatiche e caprino
1ч.
Baci di dama salati al formaggio
1ч.
Bocconcini di hamburger
2ч. 35 мин.
Mousse di salmone su tartine di segale
15 мин.
Funghi ripieni di salsiccia
40 мин.
Plumcake salato al Chorizo
45 мин.
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45 мин.