Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa

3.9 14 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

50 g de parmesan
1000 g d'eau
150 g de quinoa préalablement rincé
500 g de courgettes en rondelles
sel
poivre moulu
1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11 g

Калории 973 kJ / 232 kcal

Мазнини 9 g

Въглехидрати 25 g

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