Caldero del Mar Menor

4.7 6 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 raciones

Съставки

  • 7 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
  • 6 - 8 dientes de ajo
  • 150 g de aceite de oliva
  • 150 g de tomate triturado
  • 500 g de morralla (pescado de roca), en trozos
  • 1300 g de agua
  • 300 g de arroz bomba
  • 1 - 2 cucharaditas de sal (y algo más para la dorada)
  • 1 dorada o lecha, mújol o magre, de aprox. 600 g (limpia y sin cabeza)

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 1523.5 mg
Протеин 191.5 g
Калории 7901 kJ / 1888 kcal
Мазнини 85.6 g
Фибри 6.1 g
Наситените мазнини 13.8 g
Въглехидрати 61.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко