Caldero del Mar Menor

4.8 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 raciones

Съставки

7 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
6 - 8 dientes de ajo
150 g de aceite de oliva
150 g de tomate triturado
500 g de morralla (pescado de roca), en trozos
1300 g de agua
300 g de arroz bomba
1 - 2 cucharaditas de sal (y algo más para la dorada)
1 dorada o lecha, mújol o magre, de aprox. 600 g (limpia y sin cabeza)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 1523.5 mg

Протеин 191.5 g

Калории 7901 kJ / 1888 kcal

Мазнини 85.6 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 13.8 g

Въглехидрати 61.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Región de Murcia 14 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)

1u. 40min

Paella de marisco

50min

Paella de verduras

40min

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1u. 20min

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1u. 30min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1u. 25min

Arroz negro con gambones y sepia

45min

Risotto de guisantes y jamón

30min

Arroz caldoso con atún fresco

40min

Arroz con sepia y cigalas

1u.

Risotto de calamares y langostinos

1u.

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1u. 10min

Покажи всичко