Caldero del Mar Menor

4.8 11 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 raciones

Съставки

7 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
6 - 8 dientes de ajo
150 g de aceite de oliva
150 g de tomate triturado
500 g de morralla (pescado de roca), en trozos
1300 g de agua
300 g de arroz bomba
1 - 2 cucharaditas de sal (y algo más para la dorada)
1 dorada o lecha, mújol o magre, de aprox. 600 g (limpia y sin cabeza)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 1523.5 mg

Протеин 191.5 g

Калории 7901 kJ / 1888 kcal

Мазнини 85.6 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 13.8 g

Въглехидрати 61.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Región de Murcia 14 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella de marisco

50 min

Risotto de gambones y calabacín

25 min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 h 25 min

Paella de verduras

40 min

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1 h 10 min

Risotto de calamares y langostinos

1 h

Arroz empurdanés

1 h

Arroz negro con gambones y sepia

45 min

Fideuá con mejillones

50 min

Arroz rojo de carabineros

1 h

Risotto de setas al cava

35 min

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

1 h 20 min

Покажи всичко