Устройства и аксесоари
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
6 portions
Съставки
-
lemon zest only, no white pith½
-
fresh mixed herbs leaves only, divided (see Tip)10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
2 pinches dried chili flakesfresh chili½
-
olive oil divided2 oz
-
water42 oz
-
salt divided1 ½ tsp
-
quinoa3 ½ oz
-
fresh salmon fillets, skinless (1 in. thick)21 oz
-
5 ½ oz green pepper, cut into pieces (1 in.)red bell pepper cut into pieces (1 in.)5 ½ oz
-
red onion cut into pieces (1 in.)2 oz
-
cucumber cut into pieces (1 in.)4 oz
-
feta cheese cut into pieces (1 in.), divided5 oz
-
Dijon mustard1 tsp
-
vinegar1 tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
cherry tomatoes halves10 ½ oz
-
3 ½ oz kale, thinly slicedfresh baby spinach thinly sliced3 ½ oz
-
avocado diced1
-
pumpkin seeds (по избор)1 tbsp
-
dried cranberries (по избор)2 tbsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
29 g
Калории
2238 kJ /
534 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Steaming - Layers of Flavors
11 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBroccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 мин.
Creamy Broccoli Salad
10 мин.
Turkey Taco Bowl
1ч.
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 мин.
Shrimp Mousse
35 мин.
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1ч. 5 мин.
Shrimp Aguachile
15 мин.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1ч. 15 мин.
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10 мин.
White Bean Salad
5 мин.
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
30ч.
Chickpea Ratatouille
1ч.