Устройства и аксесоари
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
6 portions
Съставки
-
lemon zest only, no white pith½
-
fresh mixed herbs leaves only, divided (see Tip)10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
2 pinches dried chili flakesfresh chili½
-
olive oil divided2 oz
-
water42 oz
-
salt divided1 ½ tsp
-
quinoa3 ½ oz
-
fresh salmon fillets, skinless (1 in. thick)21 oz
-
5 ½ oz green pepper, cut into pieces (1 in.)red bell pepper cut into pieces (1 in.)5 ½ oz
-
red onion cut into pieces (1 in.)2 oz
-
cucumber cut into pieces (1 in.)4 oz
-
feta cheese cut into pieces (1 in.), divided5 oz
-
Dijon mustard1 tsp
-
vinegar1 tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
cherry tomatoes halves10 ½ oz
-
3 ½ oz kale, thinly slicedfresh baby spinach thinly sliced3 ½ oz
-
avocado diced1
-
pumpkin seeds (по избор)1 tbsp
-
dried cranberries (по избор)2 tbsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
29 g
Калории
2238 kJ /
534 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Steaming - Layers of Flavors
11 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBuckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)
2ч.
Coleslaw
10 мин.
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 мин.
Brandy Chicken Liver Pâté
3ч. 25 мин.
Chicken Liver Pate
25 мин.
Green Chili Deviled Eggs
40 мин.
Cheese Balls Three Ways
2ч. 30 мин.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 мин.
Lentil Salad
35 мин.
Jalapeño Poppers
1ч.
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2ч. 15 мин.
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1ч. 55 мин.