Преминете към основното съдържание Търсене
Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto

Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto
Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
8 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • cebola cortada em quartos
    200 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    50 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta preta q.b.
    pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • ovos
    6
  • tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)
    1
  • presunto (60 g aprox.)
    2 - 3 fatias de
  • queijo mozarela (90 g aprox.)
    4 fatias de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Протеин 11.5 g
Калории 955.2 kJ / 228.3 kcal
Мазнини 17.1 g
Фибри 1.5 g
Въглехидрати 7.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 мин.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 мин.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40 мин.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50 мин.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 мин.

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 мин.

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 мин.

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 мин.

Cogumelos recheados

5.0(8)

40 мин.

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 мин.

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(51)

30 мин.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Няма оценки

 Покажи всичко