Устройства и аксесоари
Blumenkohl-Nudel-Auflauf mit Veggiehack
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Soja Schnetzel150 g
-
Wasser davon 450 g heiß1800 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten25 g
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Emmentaler in Stücken (2-3 cm)70 g
-
Salz2 TL
-
Öl25 g
-
kurze Makkaroni250 g
-
Blumenkohlröschen300 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl20 g
-
Sahne200 g
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1284.5 mg
Протеин
36.1 g
Калории
2958.9 kJ /
707.2 kcal
Мазнини
31.5 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
15.8 g
Въглехидрати
72.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Das ess' ich morgen!
5 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZartweizen Försterin
35 мин.
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 мин.
Risotto mit Wildbrokkoli
30 мин.
Chili con Couscous
45 мин.
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1ч. 15 мин.
Dillkartoffeln mit „Omas Schmunzelsauce“
1ч.
Überbackene vegetarische Enchiladas
50 мин.
Pfifferling-Tomaten-Nudeln
25 мин.
Tofu-Reis
50 мин.
Curry von Wurzelgemüsen
1ч.
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1ч. 30 мин.
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 мин.