Устройства и аксесоари
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
Подготовка 6 мин.
Общо 25 мин.
4 porciones
Съставки
Tinga de pescado
-
150 g de queso cotija en trozos
-
200 g de cebolla en trozos
-
15 g de aceite
-
250 g de jitomate guaje en cuartos
-
1 cubo de caldo de verduras o al gusto
-
15 g de chile chipotle adobado o al gusto
-
1 hojas de laurel secas
-
400 - 500 g filetes de pescado blanco tilapia, en cubos de 2*2
-
sal para sazonar
-
300 g de calabacitas en cubos de 2*2
-
10 jitomates cherry
-
1 cdita de aceite de oliva
-
9 tostadas para servir
-
150 g de crema ácida para servir
Трудност
лесно
Хранене за 4 porciones
Натрий
6632.7 mg
Протеин
169.6 g
Калории
26261 kJ /
6276.5 kcal
Мазнини
249.4 g
Фибри
32.5 g
Наситените мазнини
107.5 g
Въглехидрати
847.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMeal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 Std.
Chilaquiles con Omelette
25 Min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 Min
Ensalada de berenjenas y lentejas
40 Min
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 Min
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 Min
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1 Std.
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 Min
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Keine Bewertungen
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Keine Bewertungen
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Keine Bewertungen
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Keine Bewertungen