Smashed Frikadellen

4.7 15 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

10 Stück

Съставки

Petersilie abgezupft
15 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Hackfleisch, gemischt zerzupft
500 g
Paniermehl
20 g
1 altbackenes Brötchen, eingeweicht und ausgedrückt
Ei
1
Salz
1 geh. TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Senf
1 TL
Ketchup
30 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 396.7 mg

Протеин 10 g

Калории 630 kJ / 150.6 kcal

Мазнини 11.5 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 3.2 g

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